Polski

Jestem psychologiem klinicznym i psychoterapeutą przyjmującym we Francji, w języku polskim. Szkoliłam się jako psycholog kliniczny i psychoterapeuta, bazując na moich osobistych i zawodowych doświadczeniach. Z natury wrażliwa, przyciągałam do siebie ludzi potrzebujących pomocy. Moja droga doprowadziła mnie do doświadczenia pracy z dziećmi i młodzieżą w różnych środowiskach: edukacyjnym, zdrowotnym, wykazujących trudności społeczne i prawne. Pracowałam także z osobami dorosłymi i osobami starszymi w różnych miejscach: w domach spokojnej starości i szpitalach paliatywnych, na ulicy, więzieniu i szpitalach zdrowia psychicznego.

Ogólnie rzecz biorąc, mam 19 lat doświadczenia w pracy w Wielkiej Brytanii i Francji z osobami w każdym wieku wykazującymi różnorode problemy. Prowadziłam terapię, wsparcie terapeutyczne, konsultacje, superwizje, bilanse psychologiczne, szkolenia, i nadal kształcę się w zawodzie, który mnie wybrał. Zależy mi na budowaniu relacji opartych na zaufaniu z moimi pacjentami i osobami, które wspieram. Chciałbym podzielić się z Tobą moją wiedzą, abyś mógł urzyć narzędzia, które Ci udostępnię. Dzięki temu będziesz mógł ruszyć dalej na swojej ścieżce i wyjść z bolesnych schematów, aby stać się samodzielnym i czuć się bardziej wyzwolonym.

Jeśli potrzebujesz zrozumieć siebie lub kogoś z Twojego otoczenia w sposób generalny, wystarczą okazjonalne konsultacje. Możmy przeprowadzić jedną lub kilka konsultacji w atmosferze większej swobody niż psychoterapia, która jest regularna. Potrzebujesz zrobić podsumowanie siebie, swojego związku lub bliskej Ci osoby? Może się zdarzyć, że po konsultacji z psychologiem zechcesz rozpocząć psychoterapię. To przejście jest całkowicie możliwe. 

Psychoterapia to rodzaj leczenia, który może pomóc osobom borykającym się z szeroką gamą problemów zdrowia psychicznego i wyzwań emocjonalnych.Psychoterapia może pomóc nie tylko złagodzić objawy, ale niektóre rodzaje psychoterapii, jak psychoterapia psychodynamiczna, mogą również pomóc w zidentyfikowaniu psychologicznych przyczyn stanu danej osoby, dzięki czemu może ona lepiej funkcjonować oraz poprawić swoje samopoczucie emocjonalne i poczuć uzdrowienie.

Stany, które można złagodzić za pomocą psychoterapii, obejmują radzenie sobie ze stresującymi wydarzeniami życiowymi, wpływem traumy, choroby lub straty, takiej jak śmierć bliskiej osoby; oraz specyficzne problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja lub stany lękowe. Istnieje kilka rodzajów psychoterapii, a niektóre typy mogą działać lepiej w określonych sytuacjach klinicznych.

Terapia może być prowadzona indywidualnie, rodzinnie, dla par lub grupowo i może pomóc dzieciom i dorosłym. Jednakże ze względu na psychoterapię, którą prowadzę online, mogę prowadzić wyłącznie sesje indywidualne dla osób dorosłych. 

Sesje odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają około 45 minut. Zarówno pacjent, jak i psychoterapeuta muszą być aktywnie zaangażowani w psychoterapię. Zaufanie i relacja między osobą a terapeutą są ważne dla skutecznej współpracy i czerpania korzyści z psychoterapii.

Psychoterapia może być krótkoterminowa (kilka tygodni do kilku miesięcy), obejmująca bardziej bezpośrednie wyzwania, lub długoterminowa (miesiące lub lata), polegająca na radzeniu sobie ze złożonymi, długotrwałymi problemami. Cele leczenia, czas trwania i częstotliwość leczenia omawiane są wspólnie przez pacjenta i psychoterapeutę. Między mną a Tobą zostanie zawarta umowa, która pomoże nam pamiętać o tym, co ustaliliśmy i co chciałbyś osiągnąć.

Wsparcie terapeutyczne bazuje na motywacji, aby pomóc osobie rozwinąć jej własne zasoby. Pomaga rozwijać poczucie własnej wartości, zmniejszać niepokój, wzmacniać mechanizmy radzenia sobie oraz poprawiać funkcjonowanie społeczne. Wsparcie terapeutyczne pomaga ludziom radzić sobie z problemami związanymi z ich chorobą lub trudnościami emocjonalnymi, które uniemożliwiają im jak najlepsze życie. Wsparcie terapeutyczne jest mniej intensywne niż psychoterapia, a jego celem jest pomoc osobie w zidentyfikowaniu i zrozumieniu jej trudności, a następnie pomoc w opracowaniu skuteczniejszego systemu obrony. Jest to krótkoterminowy program wsparcia skupiający się na konkretnym problemie. Celem wsparcia terapeutycznego może być na przykład lepsze zarządzanie emocjami. Wsparcie terapeutyczne może z czasem ewoluować zgodnie z potrzebami i odczuciami danej osoby i przejść w psychoterapię.

Jestem dyplomowaną Psycholog i Psychoterapeutą psychoanalitycznym. Moja baza teoretyczna jest solidna i opiera się na teorii ojca psychoanalizy, Zygmunta Freuda. Korzystam również z teorii Winnicotta, Adlera, Junga, Klein, Bion, Anny Freud, Lacana i innych.

Podczas mojego szkolenia i praktyki odkryłam również terapię Gestalt, psychoterapię egzystencjalną, psychoterapię humanistyczną, psychoterapię psychokorporalną, psychoterapię somatyczną, psychoterapię systemową, terapię poznawczo-behawioralną i inne metody terapeutyczne.

Dostosowuję się do każdej osoby, tak aby przestrzeń psychoterapii, konsultacji czy wsparcia psychologicznego była otwarta i bezpieczna. Ważne jest dla mnie, aby każde spotkanie było otwarte na dialog i współpracę, pozwalając nam odkrywać nie tylko naszą przeszłość i teraźniejszość, ale także nasz przyszły potencjał. Spotkanie jest początkiem zmiany, którą Ty wybierasz, a terapeuta towarzyszy Ci w drodze ku życiu pełniejszego zrównoważenia, spokoju i autonomii.

Skontaktuj się ze mną